2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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1340 kcal
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脂質: 61.61g | たんぱく質: 32.40g | 炭水化物: 168.36g.
朝食: Tortillas de Maíz, San Marcos Leche Deslactosada Light, Nescafé Clásico, Splenda Endulzante sin Calorías, Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Huevo. 昼食: Hershey's Kisses (9), Ricolino Duvalín, La Moderna Sauris, Dulces de la Rosa Malva Bony, Maggi Jugo Sazonador , Barcel Chips Fuego, Valentina Salsa, Arándanos. 軽食/その他: Gamesa Galletas Marias, Manzana. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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