2020年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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252 kcal
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脂質: 15.03g | たんぱく質: 14.64g | 炭水化物: 15.51g.
朝食: Migros Ezine Peyniri, Zeytin, Peynirli Poğaça. 昼食: Lahana, Fırında Tavuk. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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