2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
|
4123 kcal
|
脂質: 222.02g | たんぱく質: 152.67g | 炭水化物: 356.08g.
朝食: Шармель Пастила Клюквенная, Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Дары Природы Изюм Золотой, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Хлеб Черный, Форшмак, Сотка Пита с Курицей, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 夕食: Bavaria Пиво, Ростик'c - KFC Лонгер Оригинальный, Ростик'c - KFC Баскет Фри, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Крылья Острые, Toblerone Темный Шоколад. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|