2020年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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867 kcal
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脂質: 41.21g | たんぱく質: 25.09g | 炭水化物: 82.37g.
朝食: Латте, Twix Mini, Сыр Гауда, Латте, Колбаса Докторская. 昼食: Суп Куриный с Рисом. 夕食: Рафаэлло Конфета, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный. 軽食/その他: Раф Кофе. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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