2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
|
1079 kcal
|
脂質: 62.83g | たんぱく質: 83.54g | 炭水化物: 16.23g.
朝食: Finn Crisp Multigrain Thin Crispbread, Авокадо, Яйцо-Пашот, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. 昼食: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Вино Пино Гри (Grigio), Сыр Российский, Яйцо, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . 軽食/その他: Сыр Пармезан (Твердый), Творог (Обезжиренный). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|