2020年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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1202 kcal
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脂質: 51.95g | たんぱく質: 66.14g | 炭水化物: 121.79g.
朝食: Обычные Блины, Нескафе Кофе 3В1, Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Лечо, Гречка с Мясом. 夕食: Молоко, Черемша. 軽食/その他: Нескафе Кофе 3В1, Творог 5%, Финик. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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