2020年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 80.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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1855 kcal
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脂質: 84.48g | たんぱく質: 61.41g | 炭水化物: 80.36g.
朝食: Oot Paleo Mix, Lidl Griekse Yoghurt. 昼食: Feta Kaas, Gemengde Sla, Zaanse Mayonaise, AH Kleine Augurken Zoetzuur, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Gesneden Ham, Cherrytomaten, Frikandel Speciaal. 夕食: AH Varkensfiletlapjes, Rode Paprika, Bloemkool. 軽食/その他: Cordial of Likeur, Witte Tafelwijn. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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