2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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829 kcal
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脂質: 30.57g | たんぱく質: 28.19g | 炭水化物: 114.41g.
朝食: Чай с Лимоном, Манная Каша на Молоке. 昼食: Бутерброд, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. 軽食/その他: Сырок Глазированный, Яблоко, Чай. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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