2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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1224 kcal
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脂質: 32.06g | たんぱく質: 48.51g | 炭水化物: 191.24g.
朝食: Canisius Stroop, Volkoren Brood, Becel Light. 昼食: Mandarijn, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Volkoren Brood, Becel Light. 夕食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Aldi Runder Rookvlees, Volkoren Brood, Becel Light, Jumbo Champignon Roerbakgroenten. 軽食/その他: Zuurtje, Verkade Café Noir, Euro Shopper Lange Vingers, AH Elstar Appel, Mandarijn. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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