2010年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.0 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 9日:
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902 kcal
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脂質: 15.64g | たんぱく質: 54.73g | 炭水化物: 133.60g.
朝食: GOLEAN All Natural Hot Cereal - Hearty Honey Cinnamon. 昼食: One Dish Favorites Five Cheese Rigatoni, Carrots. 夕食: Carrots, Strawberries, Extra Lean Ground Turkey Breast, healthy whole grain plus bread, Organic Tomato Ketchup, Light Mayonnaise. もっと...
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2021 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, 走る - 時速10km - 15 分, 運動マシン（速い） - 44 分, 休憩 - 16 時間 51 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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