2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
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892 kcal
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脂質: 31.97g | たんぱく質: 79.79g | 炭水化物: 73.40g.
朝食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дикси Повидло Яблочное, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Индейка Тушеная, Помидор Тушеный, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные. 夕食: Пирог с Орехами, Окей Груша Конференс, Помидор Тушеный, Баклажаны Тушеные, Индейка Тушеная, Кабачки Тушеные. 軽食/その他: Запеченная или Жареная Треска, Огурец (без Кожуры), Помидоры. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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