2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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1327 kcal
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脂質: 45.07g | たんぱく質: 61.77g | 炭水化物: 169.01g.
朝食: Keripik Jagung Tortilla Ringan, Teh Manis. 昼食: Ayam Goreng, Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Super Bubur Buryam, Sayur Campuran, Sup Ayam. 夕食: Ayam Goreng, Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Finna Sambal Pedas, Bango Kecap Manis, Nasi Putih Instan. 軽食/その他: Kerupuk Udang. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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