2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.9 kg
これまでの減量分: 45.2 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
|
1708 kcal
|
脂質: 65.02g | たんぱく質: 68.26g | 炭水化物: 221.69g.
朝食: Nestle Кит Кат (46г), Сырники Домашние, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). 昼食: Победа Шоколад Горький 72%, Сладкодаров Печенье Снеженка, Гуляш из Свинины, Коричневый Рис, Капуста. 夕食: Макароны Отварные, Сырники Домашние, Окей Груша Конференс, Капуста, Гуляш из Свинины. 軽食/その他: Тимоша Козинак Подсолнечный, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Суп, Сладкий Красный Перец, Тимоша Козинак Подсолнечный, Победа Шоколад Горький 72%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|