2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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1448 kcal
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脂質: 49.51g | たんぱく質: 62.15g | 炭水化物: 204.35g.
朝食: Garuda Rosta Kacang Panggang, Prosana Proffle Coklat, Soyjoy Raisin Almond, Apple. 昼食: Kokita Sambal Terasi, Green String Beans, Tempeh (Cooked), Papaya. 軽食/その他: Oatbits Oat 8 Choco Hazel, Oranges, Banana, Sunpride Pisang Single. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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