2020年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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578 kcal
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脂質: 21.15g | たんぱく質: 33.14g | 炭水化物: 64.20g.
昼食: Kibon Picolé Chicabon, Poty Guaraná , Salgado Maromba. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 軽食/その他: Melancia. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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