2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
|
827 kcal
|
脂質: 29.63g | たんぱく質: 28.23g | 炭水化物: 114.50g.
朝食: Pão Integral, Café com Leite e Açúcar, Queijo Mozzarella, Banana Nanica, Cereal Life Semente de Chia, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 昼食: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Risoto de Frango, Alface Americana. 夕食: Belvita Belvita Avelã e Cacau. 軽食/その他: Ana Maria Bolinho Duplo Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola, Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|