2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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1241 kcal
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脂質: 95.51g | たんぱく質: 70.24g | 炭水化物: 15.56g.
朝食: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Vegan Food Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Елизавета Хлеб Вафельный. 昼食: Салат быстрый, Говядина Отварная. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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1687 kcal
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運動:
浴びる - 10 分, 皿洗い - 20 分, 料理 - 1 時間 20 分, Google Fit - 22 時間 10 分. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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