2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 37.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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594 kcal
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脂質: 19.24g | たんぱく質: 30.92g | 炭水化物: 77.62g.
朝食: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Кофе с Молоком, Куриное Филе, Макфа Спагетти Отварные, Помидоры, Hochland Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой). 夕食: Чай с Медом, Салат Овощной. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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