2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 8.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
|
954 kcal
|
脂質: 78.69g | たんぱく質: 48.22g | 炭水化物: 21.49g.
昼食: Tomatoes, Sweet Red Peppers, Beatrice Sour Cream 14%, San Marcos Green Mexican Salsa, Minced Garlic, Cos or Romaine Lettuce, Avocados, Celery, Lean Ground Beef, Armstrong Pizza Mozzarella. 軽食/その他: Armstrong Pizza Mozzarella, Bassé Raw Brazil Nuts, Herbal Tea. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|