2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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1138 kcal
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脂質: 58.90g | たんぱく質: 41.35g | 炭水化物: 105.30g.
昼食: ültje Studentenfutter. 夕食: Ferrero Hanuta Riegel, TiP Hühnerfrikassee mit Reis. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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