2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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1578 kcal
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脂質: 46.92g | たんぱく質: 65.89g | 炭水化物: 216.23g.
朝食: Aldi Brezel. 昼食: Cocktailtomaten, Lätta Halbfettmargarine, Herzberger Mehrkornbrötchen. 夕食: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Hähnchenbrustfilet, Jeden Tag Käseaufschnitt Light, Golden Toast Butter Toast. 軽食/その他: Storck Knoppers. もっと...
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体重に変化ありません
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