2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.7 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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1335 kcal
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脂質: 60.98g | たんぱく質: 103.02g | 炭水化物: 92.39g.
朝食: Boiled Egg. 昼食: Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun. 夕食: Trader Joe's Cheese & Green Chile Tamales. 軽食/その他: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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