2010年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 41.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 9日:
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1240 kcal
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脂質: 45.42g | たんぱく質: 52.51g | 炭水化物: 166.20g.
朝食: Jams and Preserves, Vanilla Almond Flax Plus Granola, Greek Style Nonfat Yogurt - Plain. 昼食: Spicy Italian Vino & Formaio Chicken Sausage, Whole Grain Penne Pasta, Diced Petite Tomatoes, Green Peppers, Sweet Red Peppers, Yellow Sweet Peppers, Sweet Onions. 夕食: Butter (Salted), light brown sugar, carrots, Organic Beef Broth low-fat low-sodium, New Red Potatoes, sweet onion, Green Snap Beans. 軽食/その他: 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, KRO NEUFCHATEL LF CRM CHS, Lowfat Sour Cream, TLC Tasty Little Cereal Bars - Blackberry Graham. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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