2020年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.7 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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708 kcal
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脂質: 43.39g | たんぱく質: 36.34g | 炭水化物: 50.13g.
朝食: Cantaloupe Melons , Cherry Tomatoes, Avocados . 昼食: President's Choice Edamame, Egg. 夕食: Almonds , Cooked Peppers and Onions, Hoisin Sauce , Soy Sauce. 軽食/その他: Walnuts. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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