2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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1574 kcal
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脂質: 87.09g | たんぱく質: 37.92g | 炭水化物: 164.79g.
朝食: Trader Joe's Peppermint Hot Chocolate, Wrigley Extra Peppermint Gum, Nature Made Vitamin C, Fiber Choice Sugar Free Assorted Fruit, Flinstones Complete Vitamin, Water. 昼食: Noosa Strawberry Yoghurt, Pineapple. 夕食: Water. 軽食/その他: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cherry, Water, Hormel Original Pepperoni Slices, Quaker Popped - Cheddar Cheese. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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