2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
|
902 kcal
|
脂質: 47.80g | たんぱく質: 56.80g | 炭水化物: 46.86g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. 夕食: Santo Antônio Pasta de Amendoim com Whey, Liza Maionese tipo Caseira, Bauducco Torrada Integra, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. 軽食/その他: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|