2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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660 kcal
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脂質: 52.04g | たんぱく質: 37.93g | 炭水化物: 11.72g.
朝食: Bolo de chocolate LC com gotas Cris, Pão de amêndoas da Cris. 昼食: Joelho de Porco, Alface. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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