2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.1 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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1021 kcal
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脂質: 46.13g | たんぱく質: 78.33g | 炭水化物: 83.25g.
朝食: Publix Large Grade A Eggs. 昼食: V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Celery, Boca All American Veggie Burgers. 夕食: Kings *KINGS KIMCHI MILD PHASED, Onions, Mushrooms, Brown Rice, Field Roast Mexican Chipotle Sausages. 軽食/その他: Mountain Dew Diet Mountain Dew, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, gum Wrigley's Extra Spearmint, Mezzetta Garlic Stuffed Olives. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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