2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
|
1450 kcal
|
脂質: 126.17g | たんぱく質: 61.85g | 炭水化物: 24.88g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кухмастер Кетчуп, Майонез, Яичница (с Целым Яйцом). 昼食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Кокосовая Стружка. 夕食: Кето Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочный Сыр, Сельдь Соленая. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|