2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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992 kcal
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脂質: 32.12g | たんぱく質: 48.15g | 炭水化物: 126.72g.
朝食: Conad Orzo Macinato, Quaker Fiocchi d'avena. 昼食: Couscous (Cotto), Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Findus Minestrone, Mela. 夕食: Lidl Cavolo Rosso in Agrodolce, Involtini di Carne, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Mele Golden Delicious, Fiorentini Bio Gallette con Supersemi. 軽食/その他: Prosciutto Cotto, Fiorentini Bio Gallette con Supersemi. もっと...
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体重に変化ありません
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