2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
|
1358 kcal
|
脂質: 46.39g | たんぱく質: 65.60g | 炭水化物: 169.80g.
朝食: Greenfield Зеленый Чай, Сгущенное Молоко, Сырники. 昼食: Corny Big Cranberry, Greenfield Зеленый Чай, Сливочное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Гриднев Хлеб Добрынинский, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Огурец (без Кожуры), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Слобода Майонез, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Банан, Конфета, Кофе с Сахаром. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|