2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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1617 kcal
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脂質: 39.84g | たんぱく質: 70.81g | 炭水化物: 239.86g.
朝食: Конфета, Икра, Хлеб. 昼食: Гуляш из Курицы, Макароны Отварные, Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша. 夕食: Шаурма с Курицей. 軽食/その他: Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Milky Way Шоколадный Батончик. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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