2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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1218 kcal
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脂質: 50.48g | たんぱく質: 57.30g | 炭水化物: 132.69g.
朝食: Lider Queso Mantecoso, Rebanadas de Jamón, Jumbo Hallulla Integral Linaza (53g). 昼食: Lay's Papas Fritas, Carne Mongoliana, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Nuggets de Pollo. 夕食: McKay Triton, Tomates, Lechuga, Super Cerdo Chuleta Vetada Cerdo. 軽食/その他: Nescafé Tradición. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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