2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.9 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
|
1137 kcal
|
脂質: 33.60g | たんぱく質: 29.30g | 炭水化物: 174.68g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок, Экстра Каша Овсяная, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Хлопья Шоколадные. 昼食: Кофе Эспрессо, Эконива Молоко 2,5% , Cofix Грилата с Брокколи, Monin Сироп Соленая Карамель. 夕食: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Шарлиз Пастила Клюквенная, Геркулес Хлеб с Отрубями, Global Village Оливки с Лимоном. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|