2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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1246 kcal
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脂質: 52.38g | たんぱく質: 85.70g | 炭水化物: 111.55g.
朝食: Красная Смородина, Яблоко, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. 昼食: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Морковь, Минтай, Кофе с Молоком, Сметана . 夕食: Вдохновение Шоколад Классический, Яблоко, Омлет с Молоком, Куриная Грудка, Брокколи Тушеные. 軽食/その他: Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Молоком. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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valentina.ratnikovaの体重の記録
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