2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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398 kcal
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脂質: 24.23g | たんぱく質: 18.10g | 炭水化物: 28.07g.
朝食: Batata Doce, Ovo Cozido, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Mamão Papaia. 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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