2020年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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125.2 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 37.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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924 kcal
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脂質: 23.00g | たんぱく質: 100.20g | 炭水化物: 79.40g.
朝食: Svenskt Kosttillskott Core BCAA Powder, Allévo Low Calorie Bar Toffee, Arla Mjölk 3%. 昼食: Nutrilett Brownie Bar. 夕食: Pro Kvarg+. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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