2020年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 5日:
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1344 kcal
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脂質: 25.48g | たんぱく質: 88.31g | 炭水化物: 181.26g.
朝食: Tillman's Putenbrust Kräuter, Frischkäse, BioBio Apfel-Mango Mark, Äpfel, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812, Milbona Skyr Pur, DM Bio Dinkel Doppelkeks, Goldähren Volles Korn Dunkel, Wiesenländer Wiesenländer Leicht , ESN Designer Whey Protein - Vanilla, ASIA Bratnudeln Soja. もっと...
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