2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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873 kcal
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脂質: 37.58g | たんぱく質: 37.84g | 炭水化物: 93.48g.
昼食: Плов с Курицей. 夕食: Кофе с Сахаром, Салат Зимний. 軽食/その他: Полоцкие Хлебец Бородинский, Активиа Биойогурт с Черносливом. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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