|
Sterke week zo 😉
|
79.3 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
|
1125 kcal
|
脂質: 32.66g | たんぱく質: 50.97g | 炭水化物: 159.84g.
朝食: Becel Light, Volkoren Brood, Canisius Stroop. 昼食: Kania Groene Curry Woksaus, C1000 Erwten Extra Fijn Diepvries, De Vegetarische Slager Vegetarische Kipstuckjes, Bloemkoolrijst. 夕食: Becel Light, Aldi Runder Rookvlees, Volkoren Brood. 軽食/その他: Verkade Café Noir, Verkade Café Noir, Euro Shopper Lange Vingers, SPAR Roomboter Koekje, Klene Gemengde Drop Suikervrij, Napoleon Zuurballen. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|