VetVaaitjieの日記, 2020年 01月 16日

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2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）

114.2 kg これまでの減量分: 16.6 kg. 残り: 14.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:

946 kcal

脂質: 34.84g | たんぱく質: 53.35g | 炭水化物: 102.19g. 朝食: Sugar, Black Tea, Tap Water. 昼食: Sugar, Coffee (Brewed From Grounds) , Chicken Wrap. もっと...

2991 kcal

運動: クロスフィット (Crossfit) - 30 分, Walking - 1 時間, Google Fit - 22 時間　 30 分. もっと...

週に5.1 kg減量中

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