2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 45.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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2297 kcal
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脂質: 207.41g | たんぱく質: 87.15g | 炭水化物: 9.89g.
朝食: Kaffee. 昼食: Roi De Trefle Delice Basque, Alpenmark Bayerischer Weichkäse Würzig & Cremig, Gekochtes Ei, Edeka Avocado Hass. 夕食: Milbona Gouda Jung, Zwiebeln, Lyttos Oliven mit Knoblauch, Eisbergsalat, Aldi Champignons, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kerrygold Butter, Ei, Zimmermann Kartoffelfasern, Alnatura Apfelessig, Aldi Natives Olivenöl Extra. 軽食/その他: Farmer Paranusskerne. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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