2020年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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115.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 45.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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2019 kcal
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脂質: 80.22g | たんぱく質: 129.00g | 炭水化物: 201.66g.
朝食: Стимул Конфеты Прометей, Славия Сыр Грация 20%, Жареное Яйцо. 昼食: Конфета, ГМЗ Сметана 10%, Капуста Тушеная с Мясом. 夕食: Карп Жареный. 軽食/その他: Печенье Мария, Печеное Яблоко, Мёд, ГМЗ Сметана 10%, Творог 5%, Яблоко. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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