2020年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.7 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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1532 kcal
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脂質: 99.69g | たんぱく質: 98.14g | 炭水化物: 64.75g.
朝食: Herta Hesp Superieur, Lidl Roomboter, Roerei. 昼食: Erwtensoep, Aardbeien, Yoghurt, Gemengde Notenmix. 夕食: Kipsaté, Griekse Salade. 軽食/その他: Hardgekookt Ei, Hardgekookt Ei. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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