2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
|
1806 kcal
|
脂質: 58.29g | たんぱく質: 62.92g | 炭水化物: 211.95g.
朝食: Здравник Цикорий Растворимый, Кладезь Конфитюр Вишневый на Фруктозе, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Здравник Цикорий Растворимый, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кировхлебпром Хлеб Деревенский , Печеные Овощи. 夕食: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Хлеб Многозерновой, Печеные Овощи. 軽食/その他: Valio Сыр Ольтермани 17%, Балтика Пиво Жатецкий Гусь, Ironman Slim Bar Prune, Здравник Цикорий Растворимый, Здравник Цикорий Растворимый, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|