2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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1380 kcal
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脂質: 121.90g | たんぱく質: 60.78g | 炭水化物: 26.60g.
朝食: Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), Перекресток Грудинка Свиная , Яйцо. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лента Свинина Лопатка Б/К. 夕食: Лента Фарш Говяжий, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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