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Gisteren middag ongesteld geworden👿
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113.6 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 35.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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1021 kcal
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脂質: 35.49g | たんぱく質: 52.01g | 炭水化物: 136.47g.
朝食: Aldi Kipfilet met Tuinkruiden, Pickwick Rooibos Thee, Jumbo Luchtige Crackers Naturel. 昼食: Aldi Kipfilet met Tuinkruiden, Bruine Boterham. 夕食: Campina Vlaflip Framboos, AH Slavink, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Maggi Jus Rundvlees. 軽食/その他: Sinaasappelen, Mandarijn. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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