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Guten Morgen. Ich wünsche euch allen einen schönen Donnerstag 🤗👍
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101.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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1836 kcal
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脂質: 71.36g | たんぱく質: 92.27g | 炭水化物: 200.56g.
朝食: Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Trosdorfer Landbäckerei Bio-Dinkelbrot mit Karotte & Walnuss, Bauer Der Kleine Bauer Himbeere, Becel Vital, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Gut & Günstig Lachsschinken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%. 昼食: Purland Frisches Mett, Hofküche Wirsingeintopf. 夕食: Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Gurke (mit Schale), Becel Vital, Aldi Lachsschinken, Meine Metzgerei Bierschinken , Trosdorfer Landbäckerei Bio-Dinkelbrot mit Karotte & Walnuss, Aldi Bio Bio-Dinkelbrot mit Karotte & Walnuss. 軽食/その他: American Style Cookies. もっと...
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体重に変化ありません
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