2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
|
2206 kcal
|
脂質: 83.51g | たんぱく質: 85.21g | 炭水化物: 267.20g.
朝食: Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Глобус Слойка с Клубникой, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Блины с Творогом. 昼食前: Ашан Банан, Ратибор Сироп Малина. 昼食: Heinz Соус Барбекю, Бургер Кинг Наггетсы (Мал.), Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая. 昼食後: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Яшкино Печенье Сдобное, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом. 間食: Milka Choco Drops, Дикси Мандарины. 夕食: Riunite Lambrusco Emilia, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, ВкусВилл Финиковый Сироп, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|