2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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2998 kcal
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脂質: 125.69g | たんぱく質: 101.57g | 炭水化物: 369.18g.
朝食: Село Зеленое Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жульен с Курицей и Грибами. 昼食: Лакомо Сливки 10%, Ягодный Пирог, Чудо Творожок 2 Слоя. 夕食: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Салат из моркови и фасоли, Сыр Гауда, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Coffee Like Мокаччино (300мл). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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